如今许多女性都在寻找催经的方法，因为大部分女性朋友的月经推迟了很多天，确定没有怀孕，也不知为何月经还没来。经期毕竟是很容易受影响的，如果有必要，一定要催经。那月经怎么来的快一点？下面带大家详细了解一下。

1、饮用红糖水

在日常生活中喝红糖水对身体有很多好处，尤其要那种刚煮熟的锅，要趁热喝。红糖水具有暖宫补血的功效，在经期前持续喝上几天红糖水，可以缓解痛经症状，同时调理经期的紊乱。

2、吃红豆粥

红豆粥能够促进淤血排出，使月经排的更干净。来例假期间要注意腹部保暖，不能吃辛辣刺激性的食物。如果在月经期着凉，就会导致宫寒，影响月经排出。月经来潮少，要注意腹部的保暖。如果来月经不多，可以服用益母草等药物，多吃蔬菜和水果，不能过度劳累，还可以加强抵抗力，平时不能熬夜。

3、阿胶补血口服液

女性来月经时，可以选择当归阿胶补血口服液。这类口服液喝起来并不难，主要作用是补血，所以喝的时候要注意控制好量，不要多喝。此外，如果来了生理性时期就应该停止服药，否则出血量会增加。

4、不喝冷饮

一些女性朋友喜欢生冷食物，特别是冷饮，喜欢吃不停，导致体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月。对于这类人群，在日常生活中要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物。另外，平时要多喝姜茶、泡泡脚，并用热水袋护理腹部，调理半个月后，月经自然会来。

通过文章的介绍，相信大家对于让月经怎么来的快一点的方法，已经有了大致的了解。除此之外，还可以注射一些雌性激素或者服用相关药物。这样能够有效地增加人体中的雌性激素，可以达到刺激月经快点来的效果，同时要做好保暖的工作。