东阳市妇科医院

近年来，由于环境污染、工作和生活压力、生活习惯不良等原因，许多妇女患有卵巢囊肿，但仍有许多妇女不了解卵巢囊肿，卵巢囊肿危害巨大，提前预防，所以，妇女应该如何预防卵巢囊肿，以下具体介绍，希望对妇女有所帮助。

1、女性朋友在月经期间要注意卫生，严禁女性在月经期间和产后做爱，保持外阴和阴道清洁。

2、为了预防卵巢囊肿，女性应注意日常饮食。烟草和葡萄酒是极酸性物质。长期吸烟和饮酒的人很容易导致酸性体质。女性应该多吃清淡的食物，瘦肉、鸡蛋、鸡肉和鱼。不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期和变质的食物。

3、保持良好的情绪，适当缓解压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。中医认为，压力会导致过度劳累，导致免疫功能下降、内分泌紊乱、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也会导致精神紧张、气滞、血瘀、毒火等。

4、加强体育锻炼，增强体质也能预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成。

5、生活要有规律，生活习惯不规律的人，熬夜等不规律的生活会加重体质酸化，容易引起卵巢囊肿。

6、定期普查，早期发现、早期诊断、早期治疗，如发现卵巢异常，不能诊断，必须定期随访，一旦诊断明确，应尽快进行手术。恶性卵巢肿瘤应进行手术、放疗、化疗、中药等综合治疗。