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多走猫步让女性阴道更紧缩

时间:2023.11.01 15:46 作者:罗田县妇科医院

不要以为走T型台是时尚模特的专利,对于普通人来说,它不仅是塑身秘籍,而且具有增强性功能的作用。

T型台阶,俗称猫步,其特点是脚底以1字形走在一条线上,形成一定程度的胯部扭曲,在挤压和按摩会阴部方面发挥作用,非常有利于塑造身体。因此,把T型台阶称为健美步骤并不过分。

中医认为,人体会阴有会阴穴,男性位于阴囊与肛门之间,女性位于阴唇与肛门之间。会阴穴是任脉,是任脉和督脉的交汇点。按压这个穴位不仅有利于泌尿系统的保健,也有利于全身的祛病强身。

女性生完孩子后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后更没有弹性。但如果你经常走T步,你可以保持阴部肌肉的张力,这有利于提高性生活质量。男性走T步,不断按摩阴囊,也有利于肾脏和精子填充。因此,无论男女,经常走T步,也能缓解紧张,感受时代的气息,有利于心理健康。

此外,慢跑和步行也能使你的性勃起。人体全身有近500块肌肉,其中三分之二集中在下半身。肌肉的活力会随着年龄的增长而下降。60多岁时,上半身的握力、臂力、背力等肌力仍可达20多岁时的70%左右,但下半身的腿力只有40%左右。

所以运动时要把重点放在下半身,所以慢跑和步行就显得尤为重要。

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