杭州城东医院

杭州看失眠症的医院哪里正规点？杭州心理医院：近，你是否感觉自己总是失眠多梦？如果是，那么你需要认真对待这个问题，因为失眠多梦可能会导致诸多身体和心理的问题，比如记忆力下降、情绪不稳定等等。那么，为什么近总失眠又多梦呢？下面我们来一探究竟。

1.精神压力

常常处于紧张和焦虑的状态会失眠，这是因为压力会释放一种叫做“皮质醇”的荷尔蒙，而皮质醇会干扰人体的自然生物钟。

2.作息习惯

很多人没有良好的作息习惯，比如熬夜、午睡过长等等，这些都会影响人体的自然生物钟。

3.饮食不当

饮食不当也可能导致失眠多梦，比如晚上吃太多、喝咖啡等等。

4.生活环境不适宜

生活环境不适宜也是导致失眠多梦的一个常见原因，比如环境太嘈杂、温度过高等等。

5.身体健康问题

一些身体健康问题，比如肺炎、消化问题、甲状腺问题等等，也可能导致失眠多梦。

6.心理健康问题

一些心理健康问题，比如抑郁症、焦虑症等等，也会导致失眠多梦。

杭州城东医院：总之，失眠多梦是一个非常普遍的问题，其原因也是多种多样的。如果你近总是失眠多梦，那么你需要认真对待这个问题，并尝试去找出其原因，才能够有效地解决这个问题。希望每一个人都能够拥有良好的睡眠质量。

杭州看失眠症的医院哪里正规点？杭州城东精神心理专科位于杭州市九堡客运中心，多年来一直探索于精神心理疾病的病因、临床治疗领域，逐步形成失眠症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、神经衰弱、躁狂症、青少年心理、心理障碍、双相情感障碍等精神心理疾病的治疗优势。

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