贵阳治疗矮小症_贵阳增高
时间:2023.11.03 17:43 作者:贵阳六一儿童医院
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1.培养孩子的自信
心理因素、社会因素、家庭环境和心理压力都会影响儿童身高。矮小的孩子经常被嘲笑,所以他们变得内向,自闭,甚至抑郁。近60%的矮小儿童都经历过不同程度的心理隐患,如内向、情绪不稳定、社交退缩等,家长应该多鼓励孩子,培养孩子的自信心非常重要。
2.科学合理的营养搭配
提供充足的蛋白质,如蛋类、鱼类、豆制品和乳制品,为孩子的生长发育提供好的“建筑材料”;它含有丰富的钙,如牛奶、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子和绿叶蔬菜,因为钙是骨骼的重要原料;少吃糖。吃糖太多容易影响孩子食欲,减少摄入,影响营养物质的吸收;一定要吃好早餐。如果孩子早餐不吃好,营养供应不足,久而久之,身体的生长发育必然受到影响;注意营养均衡。不要因为孩子矮小就吃很多补品,因为它可能含有激素,会刺激孩子的早期发育和成熟,导致侏儒症。
3.适度的运动
孩子像小树一样,也需要阳光,让孩子多去户外。运动不仅能促进生长激素的分泌,充分运动后还能促进食欲,增加儿童身高。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等,尽量避免举重等会阻碍骨骼垂直生长的运动。
4.早睡早起
儿童深度睡眠时分泌的生长激素量占全天分泌量的50%以上,生长激素分泌高峰出现在晚上10点以后,持续时间较长,所以我们必须让孩子们在晚上10点前上床睡觉。
贵阳六一儿童医院的医护人员她们会认真做好服务的细节,同时她们还会时时站在患者的角度,去照顾患者,爱护患者,并且会努力给患者亲人般的关怀,她们会在服务过程中,并且在面对谁都会带着一个美丽的微笑,一句简单的问候来面对患者,并且还会以微笑相待,真诚以待,患者同时还会努力努力为患者带来温暖和给与患者慰藉,让患者感受到医护人员的关怀与尊重。
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