河南肾病医院

随着生活节奏越来越快，压力不断增大，很多人觉得身体不如从前——人易疲劳;常感腰酸背痛、失眠头晕;头发发黄变白、无光泽;健忘、耳鸣……河南肾病医院提醒，这可能是一种肾脏实实在在的损伤，也就是我们常说的“肾透支”。

如果把身体比作一个时刻在燃烧运作的锅炉，那么肾脏就是一个负责不停往外清理煤渣的器官。也就是说，肾脏是一个代谢器官，通过尿液能将身体里产生的毒素与垃圾排出体外，以维持人体的平衡。一旦肾脏受损，罢工之后，整个身体系统将会面临全面的崩溃。随着肾病的发展，功能的不断受损，等到肾衰竭之后可能难以逆转，很多肾病患者都要面临尿毒症的结局。

1肥胖，会透支肾随着生活水平的提高、饮食结构的不合理、运动量的下降，肥胖人群比例每年都以惊人的速度增加。越来越多的研究表明，超重或肥胖的人更容易出现蛋白尿，患上高血压肾病、糖尿病肾病、局灶节段硬化性肾病、肾结石、肾细胞癌等。随病情加重，超重或肥胖患者会更快地进入终末期肾功能不全。而据临床观察显示：合理减肥后，尿蛋白通常能得到很好的改善。

2乱吃药，会透支肾生病的时候，很多人为图省事，喜欢直接去药店买药吃。河南肾病医院提醒，肾脏负责身体的新陈代谢，也负责药物的排泄工作，而很多药物都是有肾毒性的，没有经过专业医师的许可滥用药物可能会伤害到肾脏。河南肾病医院提醒，如需用药，请严格遵守医嘱，在医生的指导下服用，切忌乱服药，尤其是止痛药、各种所谓偏方等。

3长期睡眠不足会透支肾据专业研究数据表明，每晚平均睡眠时间少于5-6小时的人，平均每年肾功能下降速度，显著比睡够的人快。

4吸烟，会透支肾据调查显示，没有得肾病的健康人群，如果抽烟，出现微量白蛋白尿的可能性也会增加。所以及时戒烟、戒酒是王道。

5经常感染，会透支肾经常扁桃体发炎、牙周炎、反复泌尿系感染等，这些感染的细菌、病毒可以通过免疫反应，攻击肾脏。河南肾病医院提醒，年轻人常见的一类肾炎——IgA肾病，就与感染密切相关。

6长期吃盐量多会透支肾众所周知，导致肾功能下降的重要的两大因素是蛋白尿控制不佳、血压控制不良，而盐的摄入至关重要。

7蛋白尿长期大于1g会透支肾等到了肾病中晚期阶段，即便医生控制住了蛋白尿，也难以阻止患者往尿毒症的方向发展。

8长期血糖高，会透支肾早期糖尿病肾病多无症状，部分患者仅表现尿中白蛋白的排出轻微增多，因此往往被忽略。待到发现小便中有大量泡沫、蛋白排出明显增加，临床出现下肢、颜面浮肿，甚至腹腔积水、全身浮肿，乃至血肌酐升高、肾功能衰竭时，肾脏损伤已发展至不可逆转的状态。

9长期血压高，会透支肾轻症高血压无合并症者，通过改善生活方式，如运动、减肥、作息规律等等，很有可能不需要长期吃降压药，就能把血压降下来。高血压合并了肾病、心脑血管病，以及中重度的高血压，请谨遵医嘱按时按量坚持长期服用相关药物进行降压。

河南肾病病院医生提示：平常生活中假如发现本人身材涌现非常情形，一定要实时到正轨病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。