男性生殖q关系到男性的尊严，很多人都在寻找放大男性生殖q的方法。下面是边肖为你总结的增大男性生殖q的方法。看一看。

男性生殖q增大的方法有哪些?男性生殖q的尺寸标准

阴茎的大小其实不一定和身体的大小成正比，和人种有一定的关系。一般来说，黑色人种比白色人种长一点，白色人种比黄色人种长一点，而这种差异主要体现在虚弱状态，勃起时差异不大。

西方勃起后的男根长度约为12-15cm，亚洲更常见的是勃起后的男根长度为12cm，而中国的正常标准为9-13cm。认为勃起后直径3cm以上是正常的。而且长度和厚度都在正常标准之内，没必要加长或者加厚。

一般来说，在中国，正常情况下阴茎长度小于4cm，勃起时阴茎长度小于8cm就是不正常，会对性生活产生影响。而有的人看一些不健康的书或者色情视频、网站，盲目求“长”。这种心理是不可取的。

男性生殖q增大法

1.热包装预热方法

使用热敷会加速阴茎海绵体的血液流动，使血管扩张加速血液循环，从而增强练习的效果，增大阴茎尺寸。

①在阴茎未勃起时抓住龟头周围，10秒后松开，重复10次。做一个拉长的旋转动作，顺时针和逆时针各十次。

②用热水浸泡过一分钟的热毛巾包裹阴茎和睾丸两分钟。即使热得受不了也不要脱下热布，因为热量很快就会消失，同时将双脚放入热水中。用同样的方法做五次。

2.洗涤热水浴

洗个热水澡暖和一下。记得浴缸的水温要保持在52摄氏度，水的高度要超过腰部10-15分钟。

3.阿拉伯挤奶法

热身运动:每次练习前后，会加快练习的效果，避免练习过程中可能出现的损伤。

4.睾丸保健按摩

睾丸保健按摩是指按摩睾丸及周围区域，有助于睾丸激素的产生。这种做法非常有利于增加精子数量和突然射精的能力，还可以促进血液循环。

5.坐姿牵引法

选择舒适的坐姿，保证阴茎完全勃起。握紧龟头但不要引起疼痛。将龟头向前拉至你认为合适的长度，保持10秒钟。重复三次。

以上就是男性生殖q增大方法的介绍。因为强化训练，你可能会在龟头上发现红色或紫色的小斑点。这是正常的，两周后就会消失。同时，预热的方法对此会很有帮助。可以用一点爽身粉，避免划伤。