北京丰益肛肠医院

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痔疮的发病率很高。到目前为止，这种疾病的原因还不是很清楚。一般认为与久坐、排便习惯不好、年龄、怀孕有关。便血和排便疼痛是其典型症状，可使患者痛苦不堪，影响睡眠和饮食，甚至产生焦虑、抑郁等负面情绪。痔疮患者除了保持适量的运动，培养良好的排便习惯外，也不能忽视饮食的重要性。以下食物尽量不要吃，以免加重痔疮。

患者应该远离痔疮的食物有哪些？

1、酒精

饮酒后，全身血液循环加快，引起痔静脉充血水肿，诱发或加重痔疮。从中医的角度来说，痔疮属于湿热范畴，喝白酒容易导致静脉淤血扩张，会进一步加重痔疮，加重疼痛，便血，肛门扩张。

2、热性水果

大便干燥和便秘是痔疮加重的主要因素。但热性水果会引起大便干燥，进一步加重痔疮，所以要远离热性水果，包括荔枝、榴莲、桂圆、芒果等。选择西瓜、香蕉、苹果、草莓，可以软化大便，缓解便秘。

3、辛辣刺激性食物

辛辣食物会直接刺激直肠和肛门粘膜，促进肛门扩张充血，使人排便时有明显的刺痛感和胀感，严重时可导致痔疮。所以要远离辛辣刺激性食物，除了辣椒、芥末之外，少吃大蒜、洋葱、咖喱。

4、水分少的肉

肉经过烧烤、油炸或油炸后会变干。长期吃这种肉容易引起大便干燥，使肛周血管扩张破裂。这种情况下要多喝水，有助于软化粪便。

5、精制食品

日常生活中常见的糕点、白馒头、白米饭、面条等都是精制食品，含粗纤维少，不能刺激肠道蠕动，使排便少或困难，从而导致痔疮。所以要多吃含膳食纤维的食物，包括海藻、燕麦等，能刺激肠胃蠕动，缓解便秘。

北京丰益肛肠医院温馨提示：排便的时候要全神贯注。排便时间应控制在5分钟以内。排便的时候拒绝玩手机，拒绝看书看报。不管什么时候憋不住大便，都要及时排便；排便后用纸巾擦拭，然后用温水清洗，保持肛门清洁。有意识的提肛运动可以改善局部的血液循环和炎症。值得注意的是，如果中老年人出现持续便秘、便血、排便习惯改变、体重下降等情况，应及时就医。

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医院位置：

北京市西三环丰益桥西100米

地铁：乘地铁10号线，泥洼站C口出，向东步行750米或马路对面乘车到丰益桥西下车即到

公交：349、395、459、678、845，到丰益桥西站下车；67、483、631，到丰益桥北站下车。