重庆小米熊儿童医院

重大发现_江北好得儿童增高医院_重庆小米熊儿童康复中心，重庆小米熊医院，打造诚信、专业、安静的医疗环境，以儿童乐园式就医环境为特色，以优质服务为亮点的具有示范作用的特色专科医院。重庆小米熊儿童医院在儿童生物诊疗技术、现代中医等领域都取得了突破性的进展，同时也得到了业界专家的高度好评。医院汇聚了一批在儿科各领域具有较高声望和获得过较高荣誉并具备丰富临床经验的专家、教授。

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儿童运动长高的方法有哪些?

1.闭上脚，直立，一条腿向后移动半步，然后向前弯曲上半身，不要弯曲膝盖，这样手指就可以接触地面，连续15~20次。

2.双脚张开30~60cm，挺直站立，一条腿后退半步，然后扭动上半身，让指尖触摸另一侧脚趾。连续做10~15次。

3.双脚张开60~70厘米，一条腿后退半步，然后抬起手臂，和肩膀一样高，然后水平向后摆动手臂。向长腿和短腿扭7次。

4.面对墙壁，保持30厘米的距离腿后退半步，脚跟张开，脚趾向内，然后双手按在墙上，胸部挺直，臀部向后突出，膝盖并拢，腿部伸展。连续做20~50次。