重庆小米熊儿童医院

现在人们的生活水平提高了，但还是有一些家长反映，自家孩子的身高堪忧。身高确实是硬伤，现在不论是就业还是择偶，身高都成为了一项很重要的指标。

身高问题如果不及时干预治疗，一旦错过治疗时间就很难再补救了，所以父母一定要引起重视。那家里孩子如果比同龄孩子偏矮，家长日常该如何做呢？

1.保证充足睡眠，睡眠对孩子的生长发育极其重要，家长要严格规范孩子的生活作息时间，尽量不要让孩子总是晚睡或者熬夜，这样不利于孩子的生长发育。

2.保持营养均衡，荤素合理搭配，多吃蔬菜水果，不挑食、不偏食，引导孩子养成良好的饮食习惯。

3.切忌盲目进补大量补品，因为其中含有的激素可能会刺激儿童提早发育，导致儿童性早熟，反而使孩子身高矮小。

4.有效运动，多晒太阳，参加户外运动，增强体质，提高免疫力，减少生病，促进孩子生长发育。

矮小症治疗也是需要早发现，早治疗的，千万不要拖，家长们要是发现自家娃有矮小症的迹象，可以带孩子做一下专业检查，进行科学有效的治疗，让孩子更加健康地成长发育，茁长成长！

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