天津精神病医院

天津的心理医生在哪里，天津河西圣安医院精神心理科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前天津河西圣安医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍、各种类型神经症、癔症等。

如何喃喃自语缓解精神分裂症？

1.留意力转移的办法

患者应该把留意力从本人的负面心情转移到更有意义的事情上。这是精神分裂症自我医治的开端。人在焦躁抑郁的时分可以看一些风趣的电影，可以很棒的调理本人的心情。

2.认识调停法

人的认识可以控制心情的发作和强度。一些思想素养较高的人比其他素养较低的人更容易控制本人的心情。所以精神分裂症的医治要从调理心情动手，人要学会意图识控制心情，这样才干阻止病情的开展。

3.行爲转移法

这是精神分裂症自我医治中十分重要的一步。一些新的行爲可以用来控制负面心情的发作。这是一个十分有用的办法，可以很棒的控制病情。

4.言语调整办法

言语是一团体情感体验的好工具。言语调理可以协助人的心情变化，精神分裂症的自我医治效果可以经过言语来完成。