成都精神医院

在当今社会，很多朋友都经常受到失眠的困扰，我们千万不能小看失眠，失眠也是一种疾病，长期失眠会给身心带来很严重的伤害。那么，失眠的主要原因是什么？一起来简单了解一下吧。

1、生理原因：一般指的是外界环境的变化。生理上受到影响会导致失眠。例如，船上、公共汽车上、飞机上或卧室里都有强烈的阳光和噪音，温度太冷或过热，会导致失眠。很多人适应性很强，有些人会比较敏感，而那些对环境适应性差的人往往容易失眠。

2、恐惧心态：有很多失眠的患者，常常很紧张以及自己会再次出现失眠的情况，于是我们一直以来都是一个紧张，不能时常的放松下来，以至于为自己可以增加工作压力，这样也容易影响导致失眠。成都治疗失眠好的专科医院_成都精神医院看精神疾病好

3、精神刺激：焦虑、烦躁不安或者情绪低落等心理因素是引起失眠的原因。工作和学习的压力、生活的打击、意志的落空和社会环境的变化都会引起人们的心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，从而导致失眠。

4、身体疾病：伴随我们身体心理疾病而出现的失眠患者症状，如肾病、溃疡、心脏病、关节炎、肠胃病、骨关节病、高血压、脑疾病、哮喘、呼吸系统暂停综合症等病症，都会影响引起学生失眠临床症状。

5、化学因素：服用影响中枢系统兴奋苭物也会导致患者失眠，如减肥苭苯丙胺等。长期进行服用安眠苭，一旦戒掉，就会开始出现一些戒断症状，睡眠浅，噩梦多。咖啡、茶、可乐类饮料等含有一个中枢以及神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起我们失眠。酒精干扰人的睡眠管理结构，还会使自己睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应从而引起人们失眠。成都治疗失眠好的专科医院_成都精神医院看精神疾病好

你知道失眠的主要原因是什么吗？以上就是失眠介绍的一些相关知识，你了解失眠的原因吗？希望大家在平时多注意引起失眠的原因，然后祝大家早日康复。成都精神医院看精神疾病好