郑州科大医院儿科

孩子偶尔尿床，是正常的，但是随着孩子年龄的不断增长，正常儿童的神经系统会逐渐发育成熟，对膀胱的控制能力也会变强，夜间尿床情况会逐渐减少。然而并非所有尿床的孩子都会自动痊愈，到20岁时仍有1％的成人会发生尿床。

孩子常尿床，是否需要接受治疗？这是很多家长关心的问题。

郑州科大医院儿科表示：孩子小时候偶尔尿床确实不是大问题，但家长一定要知道什么情况下尿床是病态的，是需要治疗的。遗尿是指3岁以上幼童，不能自主控制排尿，经常入睡后遗尿的一种疾病。小儿一般在2-3岁以后，其大脑皮层已经能够控制脊髓排尿中枢，可以控制排尿，若3周岁以后夜间仍不能自主控制排尿，熟睡时经常遗尿，轻者数夜一次，重者一夜几次，则为病态。

遗尿症对患儿的身心健康发育有严重不利影响，患儿多伴有记忆力减退、不合群、与他人沟通能力欠佳，容易形成孤僻内向性格。遗尿对儿童的健康成长非常不利，及早采取积极的治疗是必要的。而很多家长对小儿遗尿没有足够的认识和重视，总觉得孩子大了就会好这种观点是不对的。因此，孩子3岁之后，如果还在经常尿床，就需要去看医生，以避免带来心理上的不良影响。

家长做些什么帮助尿床的孩子？

对“尿床”的小朋友，尤其需要关注的就是“吃、喝、拉、撒、睡”，家长应指导孩子做好以下的日常生活管理，同时定期在专业医师的指导下调整治疗，不可擅自调药或停药哦。

饮食习惯

应避免辛辣刺激、含茶碱或咖啡因、各种添加剂的食物和饮料。晚餐宜早、清淡、少汤、少盐、少油，限高钙。饭后不宜剧烈活动或过度兴奋，睡前2~3小时不应再进食。保证白天足够的饮水量，全天80％以上的饮水量应在下午5点之前摄入。睡前2~3小时开始限制饮水和水果。

排尿习惯

规律排尿，睡前排空膀胱，不带纸尿裤，夜间家长不把尿。多食用富含纤维素的食物，每日定时排便，积极治疗和改善便秘。

睡眠习惯

提高夜间学习效率，尽早睡眠，睡前安静，保证夜间充足的睡眠时间和睡眠质量。学龄前儿童20:30前入睡，小学生21:00前入睡，中学生21:30前入睡。

记录排尿日记

家长和孩子一起制定作息时间表。让孩子参与记录每天起床时间、吃饭、饮水、排便情况、夜间是否按时早睡、睡前是否控制饮水、夜间是否尿床等等。对孩子的进步家长及时给予肯定和奖励，让孩子自己主动积极的参与到治疗过程中。

只有经过家长、孩子和医生三方面的共同努力，才能使“尿床”小朋友们早日告别“尿床”，健康成长。