成都肿瘤医院药研究院老中医周勇,如何防治痛风?
时间:2023.11.16 16:35 作者:成都宝芝堂中医馆
时间:2023.11.16 16:35 作者:成都宝芝堂中医馆
中医学认为,痛风前期有红肿热痛的症状,“其热者,阳气多,阴气少,病气胜,阳遭阴,故为痹热。本病病因复杂多样:如脾失健运,肾失气化等原因造成体内水湿积聚,浊毒内蕴,流于关节,阻于筋脉;或过食肥甘酒醇,滋生湿热痰浊,流注关节筋骨,痰阻脉络;或过度劳累或风邪诱触,致使浊毒凝聚,气血瘀滞,运行不畅,以致关节、肌肉疼痛、肿胀、屈伸不利而形成痹证。
中医治法:疏通经络,排出湿热,活血化瘀
成都宝芝堂中医药研究院老中医周勇认为:若病情日久或反复发作,多有瘀血阻滞经脉、肝肾亏虚的表现;若正虚邪实,痰瘀交阻,深入筋骨,病情加重,则见关节僵硬变形;若痰浊凝结局部,则有痛风石形成,故应以泄浊化瘀的原则进行治疗。
痛风患者的养生笔记:
1、戒酒。
2、避免过度劳累、着凉。
3、多喝水:促进尿酸排泄。
4、多运动:肌肉、关节处会更稳定,发病后疼痛感较轻,但注意避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等。
5、营养跟上:骨质要保持好,牛奶、蛋类,大部分蔬菜、水果可不限;虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食,菠菜及豆类等食物应少食。
6、发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。
7、心态决定痛风患者的命运,保持良好轻松的心态绝对是关键。
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