杭州甲状腺医院

甲状腺上出现的囊肿、腺瘤等都统称为甲状腺结节，但绝大多数这种情况下我们都是一个良性的。正因为如此，当甲状腺功能出现结节时，大部分人都不是很在意，觉得通过这些结节并不会产生影响身体心理健康。其实，当甲状腺出现结节的时候，还是要引起高度重视，毕竟没有这些问题不是正常的现象。

说到甲状腺结节，首先要知道的是碘和甲状腺的关系。

杭州中西医结合医院表示事实上，碘是影响甲状腺的重要元素。碘过多或过少都会导致甲状腺疾病。我们通常食用的食盐，是经过科学计算，加入适量的碘盐，基本能够满足人体对碘的需求。如果你长时间不吃加碘盐，就会有地方性甲状腺肿大。如果经常进食海带、海藻等高碘食物，也可能导致碘过量。

特别是我们生活中有一些食物，虽然不含碘，但是会刺激甲状腺，导致甲状腺肿大。比如我们经常吃的白菜、土豆、花生等食物，碘含量非常丰富。长期大量摄入容易导致甲状腺肿大，刺激结节生长。所以甲状腺结节的人一定要少吃或者不吃。

其实，没有进行甲状腺疾病的朋友可以维持正常的饮食即可，既不要自己完全忌碘，更不要随便大量补碘，这才是一个较为系统科学的饮食方式选择。不过，有甲状腺结节的朋友，还是需要注意调理。

很多人对玫瑰的印象，主要是对爱情的象征上面。实际上，玫瑰仍然是一种保健食品，具有突出的功效。玫瑰含有大量的维生素和矿物质，对人体机能有很好的调节作用。对于甲状腺结节患者，经常饮用玫瑰水可以延缓或预防甲状腺结节。玫瑰还有镇静作用，可以减缓甲状腺结节的发展。

鱼鳔在日常生活中也很常见，但很少有人将其作为保健食品。鱼鳔又称明胶，是一种高蛋白低脂肪的食品，其蛋白质含量在75％以上。它有助于于增强细胞的弹性，减少甲状腺结节对周围组织的压迫。患有甲状腺结节的人通常可以多吃鱼条。

苹果也是作为一种很常见的水果，而且通过一年四季都可以买得到。苹果的养生功效研究非常重要突出，而且市场价格成本低廉，是老百姓的养生之果。苹果中含有大量的维生素，对于身体发展非常有好处。有甲状腺结节的人，常吃苹果可以有效减轻甲状腺的负担，而且让甲状腺的分泌功能更加积极健康和平衡，有助于进行改善甲状腺的问题。

好的情绪，对于有甲状腺结节的人一般而言是非常具有重要的。心情好，经常笑口常开，时时可以保持和拥有自己一个健康生活愉快的心情，这样不仅心情好、情绪比较稳定，而且对身体心理健康也非常有好处。虽然说，人生之事十之八九不如意，有时也难免会有存在一些没有悲伤的事情，但是如果我们要学会从容应对，要放宽心态，保持积极情绪更加稳定。因为这种情绪不稳定，经常发脾气会使幼儿身体情况出现甲亢或是甲状腺激素分泌功能紊乱。所以需要我们要学会保持一种良好的情绪，保持愉悦的心情，这样甲状腺结节越容易变小。