广州肤康皮肤科医院

很多人觉得皮肤比较敏感，不仅干燥粗糙，还容易出现红肿。症状虽然不严重，但也很烦人。这就是传说中的敏感肌吗？敏感皮肤是皮肤病吗？

其实敏感性皮肤并不是皮肤病诊断的名称，而是皮肤的亚健康状态，或者说是一种特殊的皮肤类型。特指皮肤在一定条件下的高反应状态，主要发生在面部。当受到物理、化学、精神等因素的刺激时，皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等主观症状。有或没有红斑、鳞屑和毛细血管扩张的迹象。

说到红斑和毛细血管扩张，人们很容易想到酒渣鼻。敏感皮肤和酒渣鼻的红斑期有时难以区分。很多酒渣鼻患者在早期被误诊为敏感皮肤，未能得到正确的诊断和正规的治疗，延误病情。但是，两者的程度明显不同。一般来说，敏感皮肤的症状比红斑痤疮轻。

皮肤敏感的原因复杂，包括遗传、年龄、性别、激素水平、精神压力、温度变化、风吹日晒、化妆品使用不当、外用刺激性药物、长期大量使用糖皮质激素、激光治疗等。

目前认为，敏感皮肤的发生是一个涉及皮肤屏障-神经血管-免疫炎症的复杂过程。在内外因素相互作用下，皮肤屏障功能受损，引起感觉神经传入信号增多，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，引发皮肤免疫炎症反应。

研究证实，敏感肌肤角质层结构不完整，表皮细胞间脂质含量不平衡，神经酰胺含量减少，经皮失水率增加，角质层含水量减少，都说明敏感肌肤的屏障功能受损。

调查数据显示，年轻女性是敏感肌肤的高危人群。为什么在意皮肤爱美的人却是敏感的？因为女人太爱折腾自己的皮肤了，要么过度清洁，要么疯狂敷面膜，一堆瓶瓶罐罐，都争当豚鼠。那么，敏感肌肤应该如何护理呢？简单来说就是四句话：温和清洁、加强保湿、严格防晒、少敷面膜。

1、护肤一步——清洁：

建议使用不含香皂和去角质成分的氨基酸洗面奶，每天1-2次，不建议使用清洁力强的碱性洁面产品。水温不宜太热或太冷，宜用温水。轻轻洗脸，不要用力揉搓，也不要使用洁面仪。

2、护肤第二步——补水：

建议使用天然活性泉水喷雾，一天中可以随时多次方便使用，起到镇静、舒缓、补水的作用。然后尽量选择保湿度高、性质温和、成分简单的保湿霜。

3、护肤第三步——防晒

敏感肌肤的皮肤屏障功能较弱，对紫外线的防护能力较差。更容易发生阳光过敏和光老化，因此需要严格防晒。选择含有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜或物理化学防晒组合，对皮肤刺激性小，更适合敏感肌肤。同时，戴好帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒。

4、护肤第四步——面膜

尽量少用面膜，尤其是声称有美白和抗衰老功效的面膜。它们可能含有非法成分甚至激素，很容易增加皮肤的负担和过敏症状。

5、其他：使用成分简单、性高、修复皮肤屏障的医用护肤品。不要频繁更换或滥用大量不同品牌的护肤品。换护肤品前，一定要先做耳后皮试，观察皮肤反应。试用3天后，确保可以使用。

以上护理要点虽然可以部分缓解敏感肌肤的不适感，但仍然无法完全避免。如果症状继续恶化，一定要及时到医院就诊，找皮肤科医生采取必要的治疗措施。

广州肤康医院皮肤科医院温馨提示：身体突发疾病应及早就医，以免酿成大患！