临沂鲁南医院

痤疮的形成离不开日常生活的不良因素，此病在影响外形美观的同时还影响到患者的社会交际能力，进而危及患者身心健康。很多年轻人非常在乎自己的外貌，一旦面部出现痤疮，很容易失去信心与积极性，因此，我们必须做好皮肤的日常护理，减轻痤疮危害，那么痤疮需要注意哪些呢？下面就是我们临沂鲁南医院做出的介绍。

痤疮需要注意哪些呢？

一、面部清洁要及时

患者除了在夜间睡觉和早上起床时注意面部清洁之外，还应在剧烈运动过后，及时清洁面部皮肤，选用中性偏碱性肥皂来清洗，例如硫磺皂，可有效预防酸碱失衡，减缓痘痘生长。每日用温热水清洗皮肤2-3次，有利于面部灰尘的去除，起到防菌感染的作用。

二、减少浓妆打扮

如果化妆品使用过多、过后，则会使得皮肤无法呼吸透气，进而加速细菌繁殖，引发痤疮。在睡觉之前，一定要卸妆干净，不能有所残留，不然很容易阻塞毛孔。睡觉时可少量擦一些护肤霜，保持肌肤水分。

三、合理搭配饮食

在进食的时候，可以多食用新鲜的水果蔬菜，多喝汤，少吃富含高热量、高脂肪、油炸性食物，浓茶和咖啡也不要经常喝。只有合理搭配饮食，才能从内部解决痤疮问题。

患者要想早日拥有健康肌肤，淡化痤疮，必须严禁严禁饮酒吸烟，因为香烟中含有尼古丁，而尼古丁会造成微血管管壁进行收缩，致使淋巴内堆积过量毒素，减少皮肤细胞复氧率，导致皮肤变好能力持续下降，起痤疮伤口感染，引发炎症的产生。