焦虑症去北京的哪个医院好_哪家医院焦虑症治疗好
时间:2023.11.20 10:45 作者:北京德胜门中医院精神科
北京德胜门中医院精神科
时间:2023.11.20 10:45 作者:北京德胜门中医院精神科
焦虑症去北京的哪个医院好哪家医院焦虑症治疗好
焦虑是大家在日常生活很常见的一种情绪,可是当这种情绪持续时间过长的话,温馨提醒你注意自己是否患上了焦虑症,那么判断是否患上焦虑症的依据是什么?
一、感觉心慌
每天都生活在众多的不确定当中,觉得自己很多事要去做,但每一件事都很难静下心去完成。对此感觉很痛苦,想改变,却无力。这种情况持续半年以上。
二、睡眠问题
入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。
三、和现实关联不大的恐惧
莫名的害怕,或想到一些事情,明知发生的可能性不大,但感受上却非常担心,过度紧张,没有具体的害怕的对象。
四、肌肉紧张,身体不适
背部、胳膊、腰部出现不同程度紧张感,并且肌肉僵硬,酸痛。
五、消化系统的症状
肠胃对心理的压力会非常敏感,一旦出现焦虑情绪的时候,胃肠道有可能会出现反应。形式多种,比如胃绞痛,腹泻,便秘等等。
六、惊恐发作
惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。
时间地点不定,是一种突如其来的恐惧和觉得自己快要死了的感觉,伴随着心跳加速,呼吸困难,手脚麻木等等。
常常持续几分钟,症状会有所缓解直至消失。发作频率因人而异,一周超过二次,可以判断为惊恐发作。
七、反复倾诉,重温被伤害的场景
有的人遇到问题,哪怕是生活中的小事情,也会无数遍的和周围的人反复倾诉,这有可能是焦虑的迹象。
有研究表明,社交焦虑症的患者与创伤后应激障碍的患者一样,会有类似的重温被伤害现象,大脑中反复出现当时受伤的场景,无法摆脱。
在当今社会焦虑问题已经越来越严重,严重的影响到患者的生活和工作,如若出现以上几种情况,请及时心理专家。
下一篇: 焦虑症挂什么科室好_焦虑症看什么科室