有些怀孕期女性容易出现黄褐斑，对爱美的女性来说这可如何是好。要想消除黄褐斑首先就要来了解它，那么孕期长黄褐斑是什么回事？下面带大家一起详细了解吧。

怀孕期长黄褐斑原因是什么？

女性怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可能会在脸颊、乳头、肚脐周围、下腹部正中线、外阴等处，出现色素沉着，面部常见呈蝶形分布的褐色斑。目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关。也许是因为妊娠后，体内雌性激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。此外也与个人的体质有关，并非每个怀孕妇女都会出现。

黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。

免疫力降低使孕妇容易产生黄褐斑。女性在怀孕后免疫力降低，对外部刺激的抵抗力也减弱，因此肌肤容易受到损伤。由于体内激素水平的变化，色素更容易出现沉淀，因此孕妇出现黄褐斑的几率也相对高一些。缺少维生素Ｃ也会导致黄褐斑的形成。如果孕妇缺少维生素Ｃ的摄入，不能很好地阻止色素沉淀，也会引起黄褐斑的生成;长时间日晒，又没有做好防晒工作，会使皮肤产生各种色斑，包括黄褐斑。

专家介绍说，怀孕期女性注意加强营养。尤其是应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及吃多一点富含维生素E的食物比如大豆来补充维生素E，从而达到抗氧化的作用，使得色素沉积减少，必要时可以在医生的指导下口服一些维生素类药物。