正畸打骨钉发炎吃什么食物恢复快

正畸打骨钉发炎通常吃富含维生素C的食物、富含膳食纤维的食物、富含优质蛋白的食物、清热解毒的食物、清淡易消化的食物等食物恢复快，建议少量进食。

1、富含维生素C的食物：

维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合。常见的食物包括橙子、猕猴桃、西兰花等。

2、富含膳食纤维的食物：

富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘情况，也有利于减轻口腔炎症带来的不适。食物通常有香蕉、全麦面包等。

3、富含优质蛋白的食物：

优质蛋白质是身体修复和生长的重要营养元素，食物包括鸡蛋、瘦肉、大虾等。

4、清热解毒的食物：

也可以选择清热解毒的食物，比如绿豆、苦瓜、冬瓜等，可以帮助减轻口腔炎症的症状。

5、清淡易消化的食物：

在发炎期间，建议选择清淡、易消化的食物，常见的食物包括鸡蛋羹、烂面条、小米粥等，减少对口腔的刺激。

任何食物都需要控制摄入量，不能够暴饮暴食。