水煮萝卜汤热量是多少

水煮萝卜汤热量通常是每100克含有大概22大卡的热量，如果能够适量喝，有利于身体健康，但是过量喝有可能会增加身体负担，因此需要控制摄入量。如果喝之后出现身体不适，一定要就医咨询专业的

水煮萝卜汤是将萝卜切成丝制作而成，是一种低热量的食物，研究认为每100克水煮萝卜汤中大概含有22大卡的热量，在减肥期间可以适量喝，不会影响体重的控制，而且还有利于身体补充矿物质、维生素C、氨基酸等营养元素。

不过水煮萝卜汤是一种容易产气的汤品。如果过量喝可能会引起腹胀、恶心等不适症状，因此应避免一次喝的过多。若是出现以上不适症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。

平时需要注意保持良好的饮食习惯，不可以挑食偏食，也不可以暴饮暴食。