手脱皮是缺乏哪种维生素

手脱皮可能是缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素B、维生素E等，出现手脱皮的现象后，应及时就医治疗。

1、维生素A：

维生素A具有促进生长、维持上皮组织比如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，同时还能够促进皮肤角质层新陈代谢，保护皮肤，当体内缺乏维生素A时，会出现手脱皮的现象。

2、维生素B2：

维生素B2具有保护皮肤黏膜以及皮脂腺的功能，体内缺乏维生素B2后会影响手部皮肤的代谢，出现脱皮的症状。

3、维生素C：

维生素C能够参与机体内抗体以及胶原形成，维持免疫功能，当出现缺乏维生素C后会导致皮肤抵抗力下降，从而出现手脱皮的现象.

4、维生素B：

维生素B能够参与机体新陈代谢过程，多种含有维生素B类的药品能够治疗因缺乏维生素B而引起的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等，这些疾病也可表现为手脱皮的症状。

5、维生素E：

属于脂溶性维生素，能够促进血液循环，改善皮肤弹性，当体内缺乏维生素E后，会导致皮肤弹性下降，出现手脱皮的现象。

在日常生活中，饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，有助于为身体提供所缺乏的营养，促进身体健康。