脸上有斑吃维生素c还是e

脸上有斑既不可以吃维生素C，也不可以吃维生素E，因为这两种药物不能祛除脸上的斑，一旦有不适症状，建议立刻就医。

斑的形成原因主要与遗传因素、日光照射等多种因素相关，脸上的斑一般会影响颜面美观，而维生素C和维生素E属于比较常见的维生素类药物，一般可以用于预防及改善维生素缺乏，但是此类药物中的成分不能抑制皮下黑色素生成或者促进皮下黑色素代谢，因此无论吃维生素C，还是维生素E，都不能达到祛脸上斑的作用。

如果脸上有斑，可以在医生操作下通过二氧化碳激光、点阵激光等方式治疗，此类方式能直接击碎皮下黑色素，从而达到祛斑作用。由于紫外线照射会影响斑的恢复，因此外出时需要选择合适的方式防晒，比如佩戴防晒帽、穿着防晒衣、打太阳伞等。