海参小孩可以吃吗

如果小孩对海参不过敏，则小孩可以适量吃海参。

海参具有很高的营养价值，富含蛋白质、赖氨酸、蛋氨酸和牛磺酸等，都是小孩生长发育所必需的物质。海参所含有的营养物质对促进细胞生长，提高人体免疫力，消除疲劳等都有一定的好处。海参还能促进脑细胞发育，改善骨质疏松症，预防小孩佝偻病。对海参过敏的小孩食用海参可能会导致过敏症状，如皮疹、哮喘等，此时是不能食用海参的，除此以外，海参所含物质对小孩一般并没有消极影响。所以如果小孩对海参不过敏，一般是食用吃海参的。

但由于小孩的胃肠道功能发育不完善，因此过量食用海参容易引起消化不良、排便困难、灼热感、口干、食欲不振等情况；海参是一种补益性很强的食物，食用过多容易导致营养过剩，导致身体不耐受；海参的蛋白质含量很高，属于高营养食品，过多的摄入蛋白质会增加小孩肾脏的负担，从而影响小孩的生长发育。所以小孩食用海参时要注意适量。

小孩食用海参时，还要注意将海参完全烹饪熟，避免做成辛辣等刺激性的口味，注意清洗干净，以免导致小孩胃部不适。