枸杞子升糖还是降糖

通常情况下，枸杞子升糖，不是降糖，吃的时候需要控制摄入量。如果血糖水平出现了异常，需要及时就医。

枸杞子是一种比较常见的食物，具有较高的营养价值，也含有比较多的营养成分，吃了以后可以为身体补充维生素、蛋白质、果糖、膳食纤维以及微量元素等。由于该食物中的含糖量比较高，如果长期大量吃，容易造成血糖水平升高，并不会导致血糖水平下降，因此枸杞子升糖。

如果吃过多的枸杞子出现了血糖升高的现象，需要及时停止食用，也可以在医生的指导下服用格列本脲片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗。规范用药后，可以减轻患者的不适症状。

患者在生活中需要保持合理的饮食习惯，不可以暴饮暴食或者过度节食，三餐合理安排，也要注意营养均衡，还需要坚持进行一些体育锻炼，比如打篮球、骑自行车、跳广场舞等，能够增强自身体质。