发布时间:2024-10-29 06:45:03
打完疫苗可以爬山。
1、促进血液循环:爬山可以促进血液循环,有助于增加大脑供血,缓解神经系统的疲劳,还有助于改善睡眠质量。
2、增强心肺功能:爬山的过程中比较劳累,呼吸比较重,可以增强呼吸肌的力量、肺部通气与换气功能,能够增加肺活量,还可以增强心脏的收缩能力,因此爬山有增强心肺功能的好处。
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