高血脂可以吃李子吗

专家建议：能吃

建议用量：80g/约2个天

慎食人群：对李子过敏的人群、消化性溃疡患者

宜食原因：李子是一种常见水果，其中含有丰富的维生素C、氨基酸、纤维素、矿物质等成分，吃了以后能够为身体补充营养，有助于增强个人体质，还能够加快身体的代谢速度，对控制病情有帮助。

注意事项：李子一般可以洗干净直接食用，也可以榨汁饮用。

高血脂患者能吃李子。

建议用量：80g/约2个天。

高血脂是指血液当中的脂质成分浓度高于正常范围，患病后需要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以吃李子。李子是一种常见水果，其中含有丰富的维生素C、氨基酸、纤维素、矿物质等成分，吃了以后能够为身体补充营养，有助于增强个人体质，还能够加快身体的代谢速度，对控制病情有帮助。

李子一般可以洗干净直接食用，也可以榨汁饮用。对李子过敏的人群不宜食用，以免诱发过敏反应。李子中还含有大量的果酸和有机酸物质，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，也不建议消化性溃疡患者食用。

高血脂患者平时避免吃含油脂高的食物，比如肥肉、炸鸡、油条、奶油蛋糕等，生活中可适当进行一些运动锻炼，能够加快身体的代谢速度。