甘油三酯高吃什么食物

发布时间:2024-10-16 11:21:58

含钾的食物包括豆类、番茄、海带、蘑菇、橘子、香蕉等蔬菜和水果,高脂血症在饮食中,可以尝试多吃一些鱼类,鱼类含有丰富的蛋白质,脂肪量含量极低。钾元素在人的身体当中,可以帮助缓解高钠带来的一些危害,促进钠离子的正常排出,可以帮助高脂血症患者达到降压、降脂的目的。出现高脂血症,最好能够多吃一些含钾元素丰富的食物。甘油三酯高一般主要强调低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃新鲜的蔬菜和瓜果,新鲜的蔬菜中通常都富含膳食纤维。

甘油三酯高的原因和危害

甘油三酯升高,需要评估升高的严重程度,仅仅是轻度的甘油三酯升高,并不会造成太大的危害,控制饮食,尽量以低盐低脂的饮食为主,往往甘油三酯的数值会得到一定程度的下降,恢复到正常的范围。需要积极地降低甘油三酯的水平,如果通过饮食控制甘油酸酯含量偏高,可以选择降脂的药物,降低甘油酸酯的水平,首选的药物是贝特类。例如苯扎贝特,非诺贝特等药物对于降低甘油三酯有比较好的效果,还可以选择依折麦布来联合降低甘油三酯。而如果甘油三酯明显升高,有可能会导致胰腺炎或诱发一些心脑血管的疾病发生,例如可能会容易出现冠心病,动脉硬化或脑梗塞等疾病。

三酸甘油酯高怎么办

甘油三酯出现增高,需要根据具体的数值,决定治疗方案,如果血清甘油三酯大于1.7mmol/L,需要先通过生活方式的调整、降低体重、控制饮食、戒烟、限制酒精的摄入、增加有氧运动等。如果出现严重的高甘油三酯血症,数值大于5.7mmol/L,需要及时口服药物治疗,如贝特类药物、非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝塔特等,部分中药类药物,如血脂康、脂必妥等,平时考虑应用绞股蓝、罗布麻、丹参等进行泡茶。需要长期调整血脂药物,开始口服药物期间,需要6周内进行血脂、转氨酶、心肌酶的检查,达标后可以每3个月进行一次复查,如果出现转氨酶异常,需要尽早调整药物的用量或者种类。