爱出汗吃什么可以减少汗

爱出汗从中医角度来说可能是气虚、阴虚或湿气重所致，需根据不同情况选择合适的药物及食物进行治疗，以缓解出汗多的情况。

1、气虚所致出汗多适合的药物及食物：对于气虚所致的出汗多，在治疗上以益气固表止汗为主，常用的药物有补中益气丸、玉屏风散等，在生活中也可适当食用红枣、山药、枸杞等。

2、阴虚所致出汗多适合的药物及食物：对于阴虚所致的出汗多，在治疗上以滋阴清热、固表止汗为主，常用的药物有麦味地黄丸、六味地黄丸等，在生活中也可适当食用甲鱼、黑豆、鸽子肉等。

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3、湿气重所致出汗多适合的药物及食物：对于湿气所致的出汗多，在治疗上以健脾祛湿、固表止汗为主，常用的药物有香砂六君丸、四君子汤等，在生活中也可适当食用红豆、薏米、山药、莲藕等。