肚子胀胀的总想拉大便但又拉不出来怎么办

肚子胀胀的，总想拉大便但又拉不出来，这种情况可能由压力和焦虑、肠道功能紊乱、便秘、肠梗阻及慢性疾病等原因引起。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：

1.压力和焦虑：心理因素也可能导致肠道蠕动减慢，引起便秘。学习放松技巧，如深呼吸、冥想，适当减压，必要时寻求心理咨询。

2.肠道功能紊乱：肠道功能紊乱可能导致排便困难。调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，必要时咨询

3.便秘：便秘是导致这种症状的常见原因之一。增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动，必要时在医生指导下使用泻药。

4.肠梗阻：部分或完全的肠梗阻会导致排便困难，并伴有腹胀、腹痛等症状。如怀疑肠梗阻，需立即就医，遵医嘱进行检查和治疗。

5.慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致便秘。积极治疗原发病，遵医嘱调整药物，定期复查。

为了缓解肚子胀胀的总想拉大便但又拉不出来的症状，应保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。如症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。