燕窝有补血的功效吗

通常，燕窝没有补血的功效，贫血患者建议就医，给予药物治疗、饮食调理等改善贫血状态。

燕窝是雨燕科动物金丝燕以及同属燕类的唾液混合凝结成的巢，从中医的角度，具有养阴润燥、益气补中的功效，可以改善因为肺虚引起的咳嗽、咳血、口干等，但是不具有补血的作用。

贫血可以服用补血的中成药，比如八珍汤、人参健脾丸、十全大补丸、养血饮口服液、复方阿胶浆、人参养荣丸等调理，改善因为贫血引起的头晕、耳鸣、身体虚弱等症状。

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日常注意饮食方面的调理，多吃一些温性的食物，比如大枣、枸杞、桂圆、猪肝、羊肉等，饮食均衡，从各种食物中吸收更多的营养，维持机体的正常生理功能，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时要参加体育锻炼，增强自身的体质，有助于改善贫血。