黑枸杞和黄芪泡水的功效与作用

黑枸杞，味甘、性平，归肝、肾经。黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经。黑枸杞和黄芪泡水，具有利水消肿、养肝明目、补气固表的功效。

1、利水消肿：用于治疗气虚浮肿、小便不利等症。

2、养肝明目：黑枸杞中含有花青素，黄芪中有皂苷、多糖及黄铜等物质，可以营养视神经、缓解眼疲劳。

3、补气固表：黑枸杞和黄芪都具有补益的功效，用于治疗气虚乏力、食少便溏、咳喘气短、表虚自汗等症。

黑枸杞具有明目、延缓衰老、滋补肝肾的功效。黄芪具有补气升阳，固表止汗，利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效。

适宜人群：肝肾亏虚者、脾气虚弱者

禁忌人群：湿热者、胃肠道虚弱者

不宜同食名称：螃蟹、蛤蜊

不宜同食原因解释：螃蟹、蛤蜊等海鲜属于寒性食物，黑枸杞和黄芪都是温性的滋补品，同时服用会造成身体一些不良反应。

食用方法的名称1：泡水

具体食用方法内容1：1、将水烧煮到沸腾，倒入水杯中，放入黄芪。2、等水温50摄氏度左右，放入黑枸杞，即可服用。