减肥吃枇杷热量高吗

减肥偶尔吃枇杷是可以的，枇杷的热量不高，现代营养研究分析每100g的枇杷中，含热量39千卡，蛋白质0.8g，脂肪0.2g，碳水化合物8.5g。故减肥期间适量食用枇杷一般影响不大。

枇杷味甘、酸，性平，无毒，入肺，胃二经，具有清肺止咳，和胃降逆，下气退热之功效，可治疗肺热咳嗽、潮热口渴、脾胃不和所致的呕吐、呃逆、脘腹胀满等病症。枇杷每次服用不宜过多，并且食用枇杷时需注意以下几点：

1、忌食用不熟的枇杷。

2、脾虚滑泄者忌食用枇杷。

3、枇杷忌与海味食物及富含蛋白质的食物同时食用。

减肥的过程中应控制每日的摄入量，适当增加有氧运动，当消耗量多于摄入量时，则可以起到减肥的效果，并且需要补充一定的水分及维生素，通过进食一定量的当季水果以及蔬菜来更好的保持身材。