黑枸杞和红枣一起泡水喝的功效与作用

黑枸杞，性平，味甘，归肾、肝经。红枣，性温，味甘，归脾、胃、心经。黑枸杞和红枣一起泡水喝具有补中益气、护肝明目的功效。

1、补中益气：黑枸杞和红枣同属补益药，黑枸杞滋肾精、补肝血，红枣补脾益气，二者一起泡水喝可以治疗脾气虚弱、食少便溏、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣。

2、护肝明目：黑枸杞平补肾精肝血，红枣养心血、安心神，二者一起一起泡水喝可以治疗精亏血虚之两目干涩、内障目昏。

适宜人群：肝肾阴虚者、精血不足者、脾气虚弱者

禁忌人群：湿盛中满者、痰热者

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：温水泡

具体食用方法内容1：在开水中放入红枣，待水温降至50摄氏度左右时放入黑枸杞。