柠檬枸杞红枣水的功效与作用

发布时间:2024-09-23 20:23:30

柠檬枸杞红枣水具有健脾和胃、益养气血的功效。柠檬为芸香科植物黎檬或柠檬的果实,性平,味酸、甘,归肺、胃经。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实,性平,味甘,归肝、肾经。红枣是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色,性温,味甘,归脾、胃经。

1、健脾和胃:柠檬酸甘性平,生津止渴,红枣甘温,补脾益气,枸杞甘平,滋补精血。柠檬枸杞红枣同泡水喝,可以缓解脘腹胀满、食少吐泻、脾气虚弱、食少便溏、胃热伤津、中暑烦渴等症。

2、益养气血:红枣养心血、安心神;枸杞滋肾精、补肝血;柠檬酸甘性平。柠檬与红枣枸杞同泡水喝可以缓解血虚导致的面色萎黄、心悸失眠,以及肾虚精血不足所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。

适宜人群:一般人群均适宜

禁忌人群:胃病患者、痰湿者、痰热者、积滞者、虫病者

不宜同食名称:海蟹、虾

不宜同食原因解释:1、红枣与海蟹同食易患寒热病。2、红枣与虾同食易产生中毒反应。

食用方法的名称1:泡水

具体食用方法内容1:取适量的柠檬、枸杞、红枣放入壶中,倒入温开水即可。