玉米须的作用和功效是什么

玉米须一般没有特殊的功效和作用，能够帮助达到利尿作用、抗炎作用、抗氧化作用、降血糖作用、改善消化功能等，需要到医院检查，在专业医生指导下服用药物。

1、利尿作用：玉米须具有良好的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和废物，对于水肿、高血压和肾脏疾病等有一定的辅助治疗作用。

2、抗炎作用：玉米须中含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质，具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，对于关节炎、尿路感染等炎症性疾病有一定的缓解作用。

3、抗氧化作用：玉米须富含抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，能够帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激对身体的损害，有助于保护心血管系统和抗衰老。

4、降血糖作用：玉米须中的一些活性成分具有降血糖的作用，可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5、改善消化功能：玉米须中的纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，改善消化功能，对于便秘和胃肠道问题有一定的缓解作用。

平常避免吃生冷食物，比如冰淇淋或者冰镇西瓜等，需要多休息，保证充足睡眠，不要经常熬夜。