黑枸杞和桑葚干泡一起喝有什么好处

黑枸杞和桑葚干一起泡水喝具有乌发明目、改善高脂血症、滋养皮肤美容养颜、补血养血生津润燥、润肠通便等作用，临床可以用于治疗阴血不足、或者肠燥便秘、肾虚等病症的患者。

黑枸杞桑葚干泡水喝的主要功效以及带来的好处如下：

1、乌发明目：黑枸杞和桑葚干为黑色，一般入肾经，同时可以起到乌发功能，使头发变得又黑又亮；还可以有明目的好处，缓解眼睛疲劳和干燥的症状。

2、改善高脂血症：黑枸杞和桑葚干一起泡水喝可以分解体内脂肪，从而可以改善高脂血症，起到预防血管硬化等作用。

3、滋养皮肤、美容养颜：黑枸杞和桑葚干一起泡水喝主要可以通过改善皮肤的血供，在一定程度上起到滋养皮肤的作用，使皮肤更加白嫩。

4、补血养血、生津润燥：黑枸杞和桑葚干一起泡水喝还可以滋阴补血、生津润燥、止咳，适用于阴虚、失血、口渴、肠燥、久咳等病症的患者。

5、润肠通便：黑枸杞和桑葚干含有纤维素，可以起到润肠通便的作用，预防以及治疗便秘。

临床上黑枸杞和桑葚干都是对身体有益的药物和食物，两者之间没有相互作用，因此两者一起服用是可以的。