不老莓有哪些功效和作用?

不老莓，又称为黑加仑或黑果腺肋花楸，是一种营养丰富的水果，其色泽紫黑，口感酸甜可口，被视为天然的健康保健食品，有补充营养、抗衰老等功效与作用，可以合理的摄入。

1.补充营养：布朗美里面有丰富的维生素和矿物质以及微量元素等营养成分，吃了以后有利于补充身体所需，可以起到补充身体营养的功效与作用。

2.抗衰老：布朗酶里面含有的维生素含量偏高，可以抑制黑色素生成和蛋黄黑色素有辅助抗衰老的功效，防止身体出现提前衰老。

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不老莓具有多种功效和作用，要避免长时间过量的吃，有可能会引起消化不良或者胃肠不适的症状，吃不老莓期间要密切观察身体变化，出现了其他不良反应要及时停止吃，还要及时到医院就诊，以免症状出现加重。