胃不好吃什么粥养胃而且还有营养

胃不好可以吃小米粥、山药红枣粥、南瓜粥等养胃且有营养的粥类食物，但需要注意适量食用。如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。

一、适合胃不好的人喝的粥

1.小米粥：小米属于一种粗粮，含有丰富的维生素B1、维生素E以及膳食纤维等成分，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有健脾养胃的功效，在一定程度上还可以促进胃肠蠕动，有助于改善消化不良的情况；

2.山药红枣粥：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，适当饮用后可起到补脾养胃的作用，而红枣中富含铁元素和钙质，也具有一定的辅助调理脾胃的效果，所以两者一起熬制成粥，对于胃部疾病有一定的好处；

3.南瓜粥：南瓜性温味甘，归肝经、脾经及肺经，具有益气消食、润肺化痰等功效，同时其中含有的果胶还可保护胃黏膜免受粗糙刺激，因此比较适合胃不好的人群食用。

二、其他粥类食物

除上述常见粥外，日常生活中常见的还有八宝粥、银耳莲子粥、百合莲子粥、燕麦粥、薏米红豆粥等，都对胃肠道有一定好处，可在医生指导下选择合适的食材进行烹饪。

此外，若自身存在胃病，则需到医院完善相关检查并配合医生积极治疗原发病，如遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌，从而缓解病情。