黑鱼怎么做好吃？黑鱼的养生美味做法推荐
发布时间：2022-09-17 13:08:16
黑鱼营养丰富，肉质细嫩可口，具有催乳补血、促进伤口愈合的作用，是母亲产后滋养身体的美味食材。
黑鱼怎么做好吃呢？
让我们来看看吃黑鱼的几种方法。
黑鱼怎么好吃？葱油黑鱼片 材料：黑鱼600g、适量的油，适量的酱油，适量的葱。
做法： 准备葱花，鱼片。
2.在鱼片中加入适量淀粉，上浆。
3.汤锅加水煮沸，加入适量细盐，汤底煮沸后将鱼片放入锅中。
四、细数三秒左右，将鱼片沥出备用。
将焯好的鱼片装盘，加入适量酱油。
6、再洒上适量葱花。
7.将适量的热色拉油淋在鱼片上。
黑鱼怎么好吃？蒜黑鱼片 材料：黑鱼300g、适量的油、盐、姜、蒜苗、料酒、酱油和味精。
做法： 将黑鱼肉切成片。
2.放入盘中，加入姜丝和蒜苗。
三、加料酒。
加入盐，均匀腌制10分钟。
5.将食用油倒入热锅中。
6.腌制时加入黑鱼片和调料。
加入几滴香醋。
8、加入老抽 9.将蒜苗切成小块，放入 10、放入味精 11.翻炒后再装盘。
黑鱼怎么好吃？黑鱼炖番茄豆腐 材料：黑鱼500g、番茄1个、姜15g、蒜瓣、盐、色拉油、料酒、味精、豆腐200g。
做法： 1.黑鱼掉在地上，把肉分散，处理干净。
2.鱼切片，姜蒜切片。
3.热锅冷油下姜片先爆一会，再下鱼片稍煎。
炒豆腐，加入适量料酒和盐。
5.加入一大碗水，将番茄丁在水开下炖一会儿。
最后调入味精。
12.黑鱼怎么好吃？葱油黑鱼片 材料：黑鱼600g、适量的油，适量的酱油，适量的葱。
做法： 准备葱花，鱼片。
2.在鱼片中加入适量淀粉，上浆。
3.汤锅加水煮沸，加入适量细盐，汤底煮沸后将鱼片放入锅中。
四、细数三秒左右，将鱼片沥出备用。
将焯好的鱼片装盘，加入适量酱油。
6.撒适量葱花。
7.将适量的热色拉油淋在鱼片上。
黑鱼怎么好吃？蒜黑鱼片 材料：黑鱼300g、适量的油、盐、姜、蒜苗、料酒、酱油和味精。
做法： 将黑鱼肉切成片。
2.放入盘中，加入姜丝和蒜苗。
三、加料酒。
加入盐，均匀腌制10分钟。
5.将食用油倒入热锅中。
6.腌制时加入黑鱼片和调料。
加入几滴香醋。
8、加入老抽 9.将蒜苗切成小块，放入 10、放入味精 11.翻炒后再装盘。
黑鱼怎么好吃？黑鱼炖番茄豆腐 材料：黑鱼500g、番茄1个、姜15g、蒜瓣、盐、色拉油、料酒、味精、豆腐200g。
做法： 1、黑鱼放地上摔，将肉摔散，处理干净。
2.鱼切片，姜蒜切片。
3.热锅冷油下姜片先爆一会，再下鱼片稍煎。
炒豆腐，加入适量料酒和盐。
5.加入一大碗水，将番茄丁在水开下炖一会儿。
最后调入味精。
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