春季养生注意什么事项 春季养生注意防晒温水洗脸

1、春季养生坚持保湿

春天干燥，早春最好使用纯保湿植物性喷雾，补充脸部水分，皮肤健康，不易敏感。皮肤干燥敏感，容易引起过敏。

2、温柔的洗脸

有些人是油性皮肤，总觉得脸不干净，洗脸的时候用力擦，有些人用两次洗颜料，这些都是错误的，干燥的皮肤容易过敏，过度的清洁会使皮肤变干因此，春季洗脸时，一定要记住柔和这个词，适度清洁。还有拍爽肤水的一环，只要轻拍即可。

3、注意防晒霜

很多人认为只有夏天才能处理防晒霜。事实并非如此。春天的太阳虽然不如夏天的毒辣，但也不能轻视防晒霜。早春也不要忘记擦防晒霜。可以选择防晒系数小、刺激性低的防晒霜产品，避免阳光对皮肤的损伤。

4、温水洗脸

洗脸时掌握水温，用温水洗脸，避免水温过高或直接使用冷水。皮肤处于敏感状态，无论是热水还是冷水，都会产生不良刺激，加重皮肤负担，减轻负担，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

5、合理护肤

如何对皮肤敏感，使用化妆品要小心，尽量不要使用添加荷尔蒙和化学要素的护肤品，以免对皮肤产生刺激感，引起皮肤过敏的症状。为了避免刺激皮肤，使用温和的东西对皮肤没有刺激。

6、注意饮食

一定要注意饮食，辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季过敏多发期，创造健康美丽的皮肤，多吃也容易引起皮肤过敏。