40度可以发酵面团，但需要严格控制时间和湿度。酵母在40度环境下活性较高，发酵速度会明显加快，但温度超过42度可能导致酵母失活。
面团在40度环境中发酵时，酵母菌代谢旺盛，产气效率显著提升。这种温度下通常只需30-50分钟即可完成基础发酵，约为常温发酵时间的四分之一。高温环境能促进淀粉酶分解面粉中的淀粉，产生更多可供酵母利用的单糖，同时加速面筋网络形成。但需注意容器要覆盖湿布保持湿度，避免表面结皮影响膨胀效果。
当环境温度持续超过42度时，酵母细胞蛋白质会逐渐变性失活。此时面团可能出现发酵停滞、酸味过重或组织粗糙等问题。部分耐高温酵母品种虽能耐受短时高温，但普通家用酵母在此温度下超过1小时即可能完全失去活性。若发现面团膨胀后突然塌陷或产生刺鼻酒精味，往往提示酵母已大量死亡。
使用40度发酵时可先将面团置于密闭空间，搭配一碗热水维持湿度。建议每15分钟检查状态，手指按压测试回弹程度，避免过度发酵。夏季高温天气建议调低发酵温度至35度左右，冬季可借助烤箱发酵功能精确控温。不同面粉吸水性会影响发酵速度，全麦面粉等粗粮制品可适当延长10分钟发酵时间。
