少精子症吃什么好 少精子症吃什么药

少精症也可以通过饮食治疗，平时吃生精，当然治疗也不少。下一个健康家的编辑带你去看少精症吃什么好少精症吃什么药？

少精症吃含锌食物

男性缺锌可以减少性欲和功能，锌元素具有促进精子生成和提高精子质量的功能，少精症患者可以多吃含锌食物，如牡蛎、牛奶、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肝、蛋黄、谷类

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，提高精子质量，提高精子活力，少精子患者可以多吃鳗鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海参、章鱼、冻豆腐、紫菜、豌豆等富含精氨酸的食物。

含钙的食物

钙离子是人类精子功能的主要调节剂，成熟精子的成熟，因此少精子患者应多吃蛋黄、虾皮、咸蛋、大豆、海带、芝麻酱、乳制品等含钙丰富的食物，有助于精子的生成。

含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可以多吃含赖氨酸高的食物，如鳗鱼、泥鳅、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、海参、蜗牛、山药、银杏、豆制品等。

。