老年人喝酒对身体有好处吗？老年人如何正确喝酒

很多老年人都有喜欢喝酒的习惯。喝少量酒对老年人有健身作用。大多数研究证明，轻度到中度的饮酒可以使认知功能更加完善，降低痴呆症(包括血管性痴呆症和老年痴呆症)的可能性。

老年人喝酒的好处是什么？

1、适量饮酒可以预防癌症

很多人不是癌症本身死亡，而是因为并发症，癌症患者喝适量的酒可以有效降低并发症，提高生存质量，延长生命。因此，适量饮酒可以降低癌症风险。

2、饮酒可以防止胃癌

一般认为食物中蛋白质含量低，营养差，新鲜蔬菜和水果不足，容易得胃癌。另外，情绪低落，有时会产生闷闷不乐，这也是一个因素。适量或少量饮酒，伴随菜肴，营养水平必然提高，饮酒放心，消除感情上的肿物。这是预防胃癌的好方法。

3、饮酒可预防淋巴癌

饮酒者比非霍奇金淋巴癌风险低约27%。因此，适当饮用低度酒可以预防淋巴癌。除了以上饮酒的好处之外，研究表明饮酒对胃癌也有一定的预防作用，中年人适当饮用低度酒可以降低痴呆症的风险。以上列举了饮酒的好处，但这并不是为酗酒者提供借口，正确的饮酒方法对人体有利。啤酒最好每天300毫升。葡萄酒每天150ml(约1杯)。白酒每天喝一两次以下。癌症患者因个人病情体质有一定差异，需要在医生的指导下喝酒。在寒冷的冬天，老人们可以在家喝热酒，暖胃，也有提神的效果。