春天的热感冒怎么预防 春天的热感冒？

春天如何预防热感冒？热感冒是春天常见的疾病之一，春天热感冒怎么办？下面的编辑带你去看春天的热感冒怎么办？春天如何预防热感冒？

春季如何预防热感冒

热感冒是夏季常见的普通感冒，也称为&ldquo；热伤风&rdquo；经常伴随的症状是发热、头痛、四肢无力无食欲、流黄鼻涕、咳嗽等。虽然不是大病，但是很容易复发，加上夏季天气炎热，让人更加烦躁。

1、多喝水

夏季高温加大量出汗会带走身体内部大量的水分，热感冒时容易感到身体虚弱口干舌燥此时需要及时补充水分，多喝热水或温水，养成多喝水的好习惯，对预防感冒也有很大的作用。

2、避免油腻

油腻的食物本身很难消化，热感冒的时候身体的功能也会下降，吃油腻的食物只会加重肠胃的负担，生病的时候不要认为应该补充，身体不能吸收那么多营养，应该多吃苦瓜、冬瓜、西红柿等清淡清热的食物。

3、避免寒冷

热感冒的诱因大部分是夏天湿气重，侵入我们身体内部引起的热感冒。冷饮和生食等不要再吃了。不仅不利于感冒的恢复，还给我们的健康带来危险(感冒时吃生冷食物会加重咳嗽)。

4、休息

感冒是一种小病，但身体各种不适很痛苦，身体也很虚弱，应该休息的人请假，不要勉强上班，不在状态下工作也不能顺利完成，而且传染给其他同事也不好，充分的休息身体更好

5、准备感冒药

生病不好转不要勉强承担。否则，感冒严重容易引起鼻炎等其他疾病，后悔迟缓，常用的感冒药有板蓝根、双黄连口服液、银翘解毒粒子、维生素c银翘曲等，用药时看说明书，仔细询问对症疗法。

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