春天吃什么水果，春天吃什么

春天是过敏多发的季节，特别是花粉过敏，春天过敏怎么办？春天过敏吃什么水果？以下健康家庭小编在春天吃什么水果防止过敏？春天防止过敏吃什么？

春天吃什么水果防止过敏1、荔枝

荔枝含有维生素a、B1、c、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种要素。现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤柔软等作用，是消毒养颜的理想水果。

2、柠檬

柠檬被称为美容&ldquo多面手&rdquo。的双曲馀弦值。柠檬含有维生素c和果酸，精油具有抗菌作用，柔软清洁皮肤，深层清洁皮肤，提高脸部弹性。

3、枣

日本学者研究发现枣含有大量抗过敏物质&mdash&mdash；环磷酸腺苷可以阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者可以经常服用枣。

4、葡萄

OPC的强抗氧化性能有效地去除体内多馀的有害自由基，有效地保护人体细胞，组织，使不易释放各种致敏因子。原花青素完全改善过敏体质、敏感皮肤、抗炎、抗过敏、深入细胞从根本上抑制过敏因子&ldquo的组胺&rdquo的释放，提高细胞过敏源的耐受性，不易发生过敏现象，有效地防止皮肤过敏。

5、罗汉果

富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和胡萝卜素，具有清热除湿、解毒、梨小便的功能。

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