立春后可以吃海参吗？吃海参的注意事项

海参是非常滋养的海产品，同时具有很高的药用价值，很多人在秋冬选择海参，立春后可以吃海参吗？下一个健康的家小编带你去立春后可以吃海参吗？海参食用注意事项。

立春后可以吃海参吗

海参一年四季都可以吃，很多人认为海参是秋冬季节的补充食材，立春后吃的话火实际上海参蛋白质含量超过50%，几乎不含脂肪和胆固醇，所以立春后可以吃海参。

海参的效果和作用

1、智育健脑:含有18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽和多种维生素和微量元素等活性成分，有效促进大脑发育。

2、养血补钙:海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，含有有有效改善贫血症状的天然活性钙，补钙效果与其他食品无法比拟。

3、预防心血管疾病:海参中的岩藻多糖具有降低血脂、抑制血凝的效果，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者和中、老年人长期持续吃海参，有缓解疾病和治疗的效果。

4、提高性功能:海参中含有的特殊活性物质是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，具有抑制排卵和刺激子宫收缩作用，改善大脑、性腺神经功能传导作用，延缓衰老，增加性欲要求等效果

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