肉类发霉了还能吃吗

肉类发霉后通常不建议食用，霉菌可能产生有害毒素，即使切除霉变部分仍存在安全隐患。肉类霉变主要由储存不当、环境潮湿或超过保质期等因素引起，常见霉菌毒素包括黄曲霉毒素、赭曲霉毒素等。

肉类表面出现霉斑时，霉菌菌丝可能已深入内部，肉眼无法完全识别污染范围。高温烹饪难以彻底破坏某些霉菌毒素的化学结构，食用后可能引发急性胃肠炎症状，长期摄入甚至增加肝癌风险。处理霉变肉类时应避免直接接触，需密封丢弃并彻底清洁接触过的容器和刀具。

特殊情况下，部分发酵肉制品如火腿、腊肠等表面可能出现无害白霜，属于正常发酵现象。但非专业加工环境下难以区分有益霉菌与致病霉菌，普通家庭仍建议遵循食品安全原则，对任何异常霉变肉类采取丢弃处理。

日常储存肉类需注意密封冷藏，生鲜肉类建议在4℃以下保存不超过3天，长期保存应冷冻处理。购买时选择正规渠道产品并检查保质期，烹饪前观察肉质颜色、气味是否正常。若误食霉变肉类后出现腹痛、呕吐等症状，应及时就医并保留剩余食物样本供检测。合理规划食材用量、避免过量囤积是预防食物霉变的关键措施。