去除杯子里的茶垢可采用白醋浸泡、小苏打擦洗、柠檬酸溶解、食盐摩擦、牙膏刷洗等方法。茶垢主要由茶叶中的多酚类物质氧化沉积形成，长期积累可能影响美观并滋生细菌。
1、白醋浸泡
白醋中的醋酸能与茶垢中的钙镁盐发生反应。将白醋与水按1：1比例混合倒入杯中，浸泡2小时后用软布擦拭即可。此方法适用于陶瓷、玻璃材质的杯子，对顽固茶垢效果显著，但需避免用于金属杯以防腐蚀。
2、小苏打擦洗
小苏打具有温和研磨性，可物理去除茶垢。取少量小苏打加水调成糊状，用海绵蘸取后反复擦洗杯壁，最后用清水冲净。该方法安全无刺激，适合各类材质杯子，尤其对咖啡杯边缘沉积的茶垢有针对性效果。
3、柠檬酸溶解
柠檬酸能分解茶垢中的碱性成分。将新鲜柠檬切片放入杯中，倒入沸水浸泡30分钟，柠檬酸会逐渐软化茶垢。对于塑料杯或保温杯内壁的茶渍，可改用柠檬酸粉剂溶解后浸泡，避免高温导致塑料变形。
4、食盐摩擦
粗盐颗粒可增强清洁时的摩擦力。将食盐直接撒在湿润的杯壁上，用手指或软布打圈研磨，重点处理杯底和杯口交接处。此方法适合日常轻度茶垢维护，对釉面完好的陶瓷杯尤为适用，但需控制力度以防刮花杯体。
5、牙膏刷洗
牙膏含有的摩擦剂和表面活性剂具有双重清洁作用。挤适量牙膏于牙刷上，沿茶垢沉积方向反复刷洗，缝隙处可用旧牙签辅助清洁。该方法适用于有雕花或凹凸纹路的杯子，清洁后需彻底冲洗避免残留薄荷味。
定期清洁茶垢能保持饮水卫生，建议每周处理1次。清洗后需将杯子彻底晾干，避免潮湿环境滋生霉菌。对于双层玻璃杯等特殊结构，可配合专用杯刷清洁夹层。若茶垢已矿化发硬，可延长浸泡时间或交替使用多种方法。日常使用后及时冲洗杯子，减少茶垢积累概率，存放时保持通风干燥。
