吃鹿鞭对壮阳可能有一定帮助，但效果因人而异且缺乏充分科学依据。鹿鞭传统被认为具有补肾壮阳功效，可能与其中含有蛋白质、氨基酸等成分有关，但现代医学尚未明确证实其直接壮阳作用。
鹿鞭在中医理论中被归类为血肉有情之品，常用于肾阳虚引起的性功能减退。其含有的胶原蛋白、微量元素等营养物质可能对改善体质有一定辅助作用。部分人群食用后可能出现暂时性精力提升，这与心理暗示效应及营养素补充有关。但需注意，鹿鞭作为动物器官可能存在重金属蓄积风险，且未经规范处理的生鲜制品易携带寄生虫。
真正影响性功能的因素包括血管健康、激素水平、心理状态等。单纯依赖鹿鞭可能延误器质性疾病的诊治，如糖尿病血管病变、甲状腺功能异常等均可导致勃起功能障碍。临床常见的有效治疗方式包括遵医嘱使用他达拉非、西地那非等药物，以及针对原发病的规范治疗。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动是改善性功能的基础。建议优先选择深海鱼、坚果等富含锌和维生素E的食物，避免过度依赖动物器官进补。如持续存在性功能障碍，应及时到正规医院男科或内分泌科就诊，通过专业检查明确原因后接受针对性治疗。
